Ti svegli ogni mattina con articolazioni dolorose e rigide? È un segno tipico dell’artrosi. Il dolore può riguardare il ginocchio, l’anca o le articolazioni delle mani. Si tratta di una malattia degenerativa che causa il deterioramento della cartilagine articolare. Ti limita nella vita quotidiana. Anche se non esiste una cura definitiva per l’artrosi delle articolazioni, esiste un metodo per alleviare il dolore.
Scopri quali sono i sintomi tipici e le cause di questa malattia. Quali sono le soluzioni disponibili per il trattamento dell’artrosi delle articolazioni? Come alleviare i sintomi come dolore, gonfiore e infiammazione che accompagnano questa malattia? Leggi di più qui.
Sintomi dell'artrosi delle articolazioni
- Dolore all’articolazione interessata
- Rigonfiamento articolare
- Rigidità articolare
- Mobilità articolare limitata
- Schiocco dell’articolazione danneggiata
- Crepitio articolare [1]
Solo un medico può fare una diagnosi corretta. Non utilizzare questo o qualsiasi altro articolo trovato in Internet per fare una diagnosi. Non rimandare la visita medica e affronta tempestivamente il tuo problema.
Descrizione e cause dell'artrosi delle articolazioni
L’artrosi delle articolazioni è una malattia degenerativa che causa il deterioramento della cartilagine articolare. La cartilagine si consuma progressivamente, perdendo elasticità e forza. Queste alterazioni influiscono negativamente sulla mobilità delle articolazioni e i pazienti accusano dolore e altri problemi. [2]
Il termine artrosi viene talvolta erroneamente confuso con il termine artrite. L’Artrite è una malattia infiammatoria delle articolazioni, mentre l’artrosi non è infiammatoria e causa una perdita graduale della cartilagine articolare. [3]
L’artrosi può colpire qualsiasi articolazione del corpo. Le più frequenti sono l’artrosi dell’articolazione dell’anca (coxartrosi), l´artrosi dell’articolazione del ginocchio (gonartrosi) e l’artrosi dell’articolazione della spalla (omartosi).
- La malattia colpisce anche le articolazioni più piccole (artrosi della caviglia e del polso).
- Non è rara nemmeno l’artrosi delle piccole articolazioni delle mani e dei piedi. [4] Ad esempio, i pazienti spesso sviluppano l’artrosi delle dita con sintomi quali dolore e gonfiore delle articolazioni o l’artrosi dell’alluce, che può causare difficoltà a camminare e una capacità limitata di mantenere la stabilità durante il movimento.
- L’artrosi può interessare la colonna vertebrale in particolare le articolazioni intervertebrali (artrosi delle faccette articolari). [5]
Cause dell'artrosi delle articolazioni
Lo sviluppo dell’artrosi è dovuto all’usura della cartilagine articolare. La cartilagine articolare perde le sue proprietà principali (elasticità, forza e spessore sufficiente) a causa dell’uso prolungato e sovraccarico delle articolazioni. Le cause dell’artrosi sono:
- età avanzata,
- deformità articolare,
- storia familiare di artrosi,
- lesioni e interventi chirurgici alle articolazioni,
- sovrappeso. [6]
Gradi dell'artrosi delle articolazioni
L’artrosi presenta diversi stadi. I gradi dell’artrosi indicano la gravità della malattia e ogni grado ha i suoi sintomi tipici.
Grado 1 – assottigliamento della cartilagine articolare. (artrosi incipiente)
Grado 2 – restringimento dello spazio articolare e formazione di osteofiti all’interno dell’articolazione.
Grado 3 – comparsa di ulteriori osteofiti e deformazione della cavità e della testa articolare.
Grado 4 – scomparsa progressiva dello spazio articolare, aumento delle dimensioni di osteofiti e deformazione articolare. [7]
Esempio pratico - artrosi di grado 2:
L’artrosi dell’anca di grado 2 è considerata un danno lieve all’articolazione. La radiografia rivela piccole alterazioni e i pazienti riferiscono dolore dopo aver camminato o corso a lungo. Se l’articolazione rimane a riposo per molto tempo, il successivo movimento può risultare rigido. Il sollievo può essere dato da esercizi di rafforzamento, dalla perdita di peso e, se necessario, da farmaci antidolorifici. [8]
Diagnosi: come si riconosce l'artrosi?
Per formulare la diagnosi di artrosi articolare, il medico si basa sulla descrizione dei sintomi. Durante la visita, il medico controlla anche la mobilità articolare e osserva se l’articolazione è gonfia o arrossata.
- Per la diagnosi vengono effettuati anche gli esami del sangue e le analisi delle urine.
- I pazienti vengono solitamente sottoposti a un esame radiologico.
- Vengono utilizzati anche altri metodi di imaging: ecografia, tomografia computerizzata e risonanza magnetica. [9]
Lo sapevi?
- L’età media dei pazienti con protesi di ginocchio è di poco inferiore ai 66 anni. [10]
- La Germania e l’Austria sono tra i leader nel numero di interventi in cui l’articolazione dell’anca viene sostituita con un impianto artificiale. Ogni anno vengono eseguiti in media 174 interventi ogni 100.000 abitanti. [11]
Complicazioni in caso di mancato trattamento
L’artrosi non trattata può comportare diverse potenziali complicazioni e può avere impatto negativo sulla qualità della vita.
- Peggioramento del dolore: può portare a un dolore persistente e più intenso che limita la mobilità e compromette la qualità della vita.
- Mobilità limitata: la progressione dell’artrosi delle articolazioni può causare immobilità e perdita di flessibilità.
- Deformazione articolare: l’evoluzione negativa dell’artrosi può portare a una deformazione articolare, che influisce sulla funzionalità dell’articolazione e sull’aspetto estetico.
- Effetti psicologici: può limitare la capacità di svolgere le normali attività, con conseguente perdita di indipendenza ed effetti psicologici negativi come depressione e ansia.
Peggioramento del dolore
Mobilità limitata
Deformazione delle articolazioni
Depressione, ansia
Si consiglia di non rimandare il trattamento dell'artrosi delle articolazioni
Non rimandare il trattamento dell’artrosi delle articolazioni e rivolgiti ad uno specialista in caso di problemi o dubbi riguardanti la tua salute. In questo modo eviti inutili complicazioni o peggioramento del tuo stato di salute.
Trattamento dell’artrosi delle articolazioni
Il trattamento dell’artrosi prevede diverse soluzioni. Il trattamento comprende l’uso di farmaci, fisioterapia, esercizio fisico o intervento chirurgico. La procedura esatta dipende principalmente dallo stadio della malattia. Purtroppo, attualmente non esiste un trattamento risolutivo per arrestare l’artrosi. Ma esistono modi per ridurre al minimo il dolore, migliorare la mobilità e mantenere una buona qualità di vita. [12]
- Vengono utilizzati antidolorifici, antinfiammatori non steroidei o corticosteroidi.
- La fisioterapia prevede l’applicazione di impacchi caldi o freddi, l’elettroterapia, il massaggio e altre procedure.
- L’esercizio fisico è incentrato sullo stretching e sul rafforzamento.
- I tutori e, nei casi più gravi, le stampelle o i deambulatori possono essere un accessorio adatto (principalmente in caso di artrosi della spalla, del ginocchio o del polso).
- Nei casi più gravi, la soluzione può essere un intervento chirurgico per sostituire l’articolazione danneggiata con una artificiale. [13]
Attenzione
Il trattamento dell’artrite può essere stabilito dal medico solo dopo aver considerato il vostro stato di salute generale. Pertanto, non utilizzate questo articolo come guida al trattamento, che può essere determinato solo da un medico.
Intervento chirurgico
Una delle soluzioni per trattare l’artrosi delle articolazioni è l’intervento chirurgico. Viene preso in considerazione soprattutto quando i metodi non chirurgici e il trattamento conservativo non portano un sollievo sufficiente dai sintomi. Esistono diversi tipi di intervento che il medico prenderà in considerazione a seconda della gravità dell’artrosi e delle condizioni del paziente.
- Artroscopia: procedura chirurgica minimamente invasiva che utilizza un artroscopio per riparare e pulire i tessuti danneggiati nella cavità articolare.
- Artroplastica: sostituzione dell’articolazione interessata con un impianto artificiale. L’intervento più comunemente utilizzato è l’artroplastica totale, in cui le superfici articolari danneggiate vengono rimosse e sostituite con protesi artificiali.
- Osteotomia: procedura chirurgica che prevede recisione o accorciamento dell’osso per modificarne la posizione e ridurre il carico sull’articolazione.
- Correzione della deformità: intervento chirurgico per correggere la deformità dell’articolazione e ripristinare il corretto allineamento, riducendo così il dolore e migliorando la mobilità.
L’intervento può essere accompagnato da una riabilitazione per ripristinare la forza e la mobilità articolare e facilitare il ritorno alle normali attività.
Metodi alternativi
Non esiste una cura miracolosa o migliore per l’artrosi delle articolazioni. Tuttavia, i pazienti possono provare vari metodi alternativi come l’agopuntura o il massaggio come parte del trattamento. Per affrontare il dolore tipico dell’artrosi può essere utile anche la psicoterapia. [14]
Prevenzione
osa fare per prevenire l’artrosi? In poche parole, mantenere uno stile di vita sano. Sebbene non sia possibile prevenire completamente l’insorgenza dell’artrosi, è possibile ridurre il rischio che si sviluppi o si aggravi.
- Mantenere il giusto peso corporeo. Il sovrappeso mette a dura prova le articolazioni.
- Essere attivi e praticare regolarmente uno sport.
- Non fumare.
- Ridurre al minimo il rischio di lesioni articolari.
- Non sovraccaricare le articolazioni con esercizi inadeguati o movimenti estremi. [15]
Principi di prevenzione dell'artrosi - attività fisica, esercizi e stile di vita sano.
Artrosi e alimentazione
Un’alimentazione corretta può avere effetti benefici sui sintomi dell’artrosi. Cerca di includere nella tua dieta alimenti che rafforzano le ossa e le articolazioni e favoriscono l’assorbimento di vitamine e minerali. Tra questi vi sono i latticini, il pesce, le verdure a foglia verde, il tè verde o l’aglio. [16]
Artrosi e cannella
Spesso ci si chiede quale sia l’effetto positivo della cannella sull’artrosi. Sebbene sia stata studiata per le sue proprietà antinfiammatorie, è importante sapere che i consigli sul suo utilizzo non sono supportati da prove scientifiche e quindi la sua efficacia non è confermata.
Artrosi e caffè
Un altro argomento frequentemente discusso è l’effetto del caffè sull’insorgenza o sullo sviluppo dell’artrosi. Anche in questo caso, i risultati sono contrastanti: alcuni studi mostrano un lieve effetto positivo del caffè, mentre altri lo ritengono rischioso. Pertanto, né l’effetto positivo né quello negativo del caffè sull’artrosi sono chiaramente confermati a livello scientifico.
Cosa non mangiare in caso di artrosi?
In caso di artrosi delle articolazioni limitare l’assunzione di alimenti trattati, zuccheri raffinati, grassi saturi, grassi trans, alimenti ricchi di carboidrati raffinati e bevande alcoliche. Adotta una dieta equilibrata. Consulta il tuo regime alimentare con il tuo medico o nutrizionista.
Avvertenze importanti riguardanti il trattamento dell'artrosi delle articolazioni
L’artrosi è una malattia delle articolazioni che causa il deterioramento della cartilagine articolare.
Può colpire qualsiasi articolazione del corpo, le più frequenti sono l’artrosi dell’anca e del ginocchio.
Non esiste una cura definitiva dell’artrosi. Tuttavia, i sintomi possono essere alleviati con un trattamento adeguato e la progressione della malattia può essere rallentata.
Sintesi e consigli per il trattamento dell'artrosi delle articolazioni
Consultare un medico
Il trattamento dell’artrosi delle articolazioni viene sempre stabilito dal medico sulla base di un esame generale, di una valutazione delle condizioni del paziente e di una diagnosi accurata.
Trattamento delle cause dell'artrosi delle articolazioni
Dopo una visita generale, il medico consiglierà un trattamento per la causa dell’artrosi delle articolazioni. Inoltre, ti consiglierà le eventuali modifiche dello stile di vita e le azioni da intraprendere.
Attenuazione del dolore, del gonfiore e trattamento dell'infiammazione
Il trattamento sintomatico si concentra sulle manifestazioni o sui segni (sintomi) della malattia. Questo trattamento può migliorare significativamente la qualità della vita ed essere di supporto ad un trattamento completo durante il decorso della malattia.
Fonti, riferimenti e letteratura
[1] Holland K. Arthrosis vs. Arthritis: What’s the Difference? Healthline, 17. Settembre 2018. Disponibile su: https://www.healthline.com/health/arthrosis-vs-arthritis
[2] Holland K. Arthrosis vs. Arthritis: What’s the Difference? Healthline, 17. Settembre 2018. Disponibile su: https://www.healthline.com/health/arthrosis-vs-arthritis
[3] Bailey A. Arthrosis vs. Arthritis: What Are the Differences? Verywell Health, 18. Gennaio 2023. Disponibile su: https://www.verywellhealth.com/arthrosis-vs-arthritis-6373935
[4] Holland K. Arthrosis vs. Arthritis: What’s the Difference? Healthline, 17. Settembre 2018. Disponibile su: https://www.healthline.com/health/arthrosis-vs-arthritis
[5] Girasole G. J. What is Facet Joint Syndrome? . Health Central, 2. Novembre 2022. Disponibile su: https://www.healthcentral.com/condition/spinal-disorders/facet-joint-syndrome
[6] Bailey A. Arthrosis vs. Arthritis: What Are the Differences? Verywell Health, 18. Gennaio 2023. Disponibile su: https://www.verywellhealth.com/arthrosis-vs-arthritis-6373935
[7] Knipe H. Kellgren and Lawrence system for classification of osteoarthritis. 15. Settembre 2021. Disponibile su: https://radiopaedia.org/articles/kellgren-and-lawrence-system-for-classification-of-osteoarthritis
[8] Holland K. Stages of Osteoarthrosis (OA) of the Knee. Healthline, 12. Marzo 2021. Disponibile su: https://www.healthline.com/health/osteoarthritis-stages-of-oa-of-the-knee
[9] Bailey A. Arthrosis vs. Arthritis: What Are the Differences? Verywell Health, 18. Gennaio 2023. Disponibile su: https://www.verywellhealth.com/arthrosis-vs-arthritis-6373935
[10] Arthritis Treatment. Arthritis Foundation. Disponibile su: https://www.arthritis.org/treatments
[11] Health at a Glance 2021: OECD Indicators. Hip and Knee Replacement. OECD. Disponibile su: https://www.oecd-ilibrary.org/sites/8b492d7a-en/index.html?itemId=/content/component/8b492d7a-en
[12] Natural Relief for Arthritis Pain. Arthritis Foundation. Disponibile su: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/natural-relief-for-arthritis-pain
[13] Bailey A. Arthrosis vs. Arthritis: What Are the Differences? Verywell Health, 18. Gennaio 2023. Disponibile su: https://www.verywellhealth.com/arthrosis-vs-arthritis-6373935
[14] Natural Relief for Arthritis Pain. Arthritis Foundation. Disponibile su: https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/natural-relief-for-arthritis-pain
[15] Bailey A. Arthrosis vs. Arthritis: What Are the Differences? Verywell Health, 18. Gennaio 2023. Disponibile su: https://www.verywellhealth.com/arthrosis-vs-arthritis-6373935
[16] Barrell A. What is the best diet for osteoarthritis. Medical News Today, 28. Gennaio 2020. Disponibile su: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322603#foods-to-eat
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